Het inzetten van je autoriteit om keuzestress te voorkomen?

Keuzestress? Maak het simpel… wat trek jij vandaag aan? Oefenen met je autoriteit om niet te gaan overdenken 

Vind jij het lastig om een keuze te maken als je voor de kledingkast staat? Of heb je vaak last van miskopen? Ga oefenen met je autoriteit door simpele dag dagelijkse terugkerende oefeningen en kom meer in alignement. 

Human Design maakte mij duidelijk wat een passende manier is om een keuzes te maken. Met die kennis kon ik mijn oude gewoonte loslaten om op een niet passende manier mijn keuzes te maken. Kiezen is daardoor voor mij zo veel gemakkelijker, effectiever en bevredigender geworden. Zo ook bij het maken en kiezen van een kleding. Juist door die dagelijkse keuze momenten makkelijker en effectiever te maken scheelt dit zoveel tijd en energie.  Ieder mens heeft een eigen, passende manier om de wijsheid van het lichaam te raadplegen.  Human Design heeft voor mij doen inzien wat de passende manier is. Behalve voor mezelf dit in te zetten wil ik anderen ook inspireren en helpen dit in te gaan zetten. Dit doe ik door gratis content te delen op Instagram, blogs op mijn website en door middel van nieuwsbrieven. Wil je helemaal een persoonlijk Lifestyle advies op maat dan kan dit ook. Ik maak met liefde een Human Design Lifestyle guide. Je kan daarbij ook een 30 minuten Q&A erbij boeken zodat ik het goud in je naar boven kan halen.   

Autoriteit 

Het uitgangspunt van Human Design is dat je mind nooit de basis is om beslissingen te nemen. Dat is een nogal revolutionair uitgangspunt in een wereld waarin het den- ken zo’n belangrijke plaats inneemt. Wij  zijn geneigd een keuzeprobleem te gaan overdenken. Het denken kan wel een bijdrage leveren: het kan mogelijke consequenties van een keuze in beeld brengen, het kan metingen doen. Dat kan een goede voorbereiding zijn voor het maken van een keuze. Maar ons denken kan zelf geen beslissingen nemen. 

Wat zat ik in mijn hoofd en het oefenen met mijn autoriteit begon ik letten op dagelijkse terugkerende keuzes om te kijken of deze keuze was gebaseerd op conditionering of echt vanuit mijn innerlijk weten. Door te oefeningen en reflecteren op hele kleine dagelijkse dingen zoals wat trek ik vandaag aan, kan je heel goed oefenen met je autoriteit en kijken welke keuze in alignement wat dit opleverde. 

We kunnen beslissingen nemen vanuit de wijsheid van ons lichaam. Maar voor verschillende mensen is de toegang tot die wijsheid verschillend. Je design laat je zien op welke manier jij toegang kunt verkrijgen tot de wijsheid van jouw lichaam. Dit wordt dat je autoriteit genoemd. Human Design onderscheidt zeven verschillende autoriteiten. De drie meest voorkomende neem ik je in mee. Meer dan 90% van de mensen heeft een van deze drie autoriteiten. 

Emotionele autoriteit. 

Als in jouw design je solar plexus gedefinieerd (ingekleurd) is, beschik je over emotionele autoriteit. Dat betekent dat je eigenheid hebt op het emotionele vlak. Je gevoelens zijn daardoor een betrouwbare richtingwijzer bij het nemen van beslissingen. Het is kenmerkend voor gevoelens dat er schommelingen zijn. De emotionele golf kent zijn toppen en dalen. Om tot helderheid te komen moet je de tijd nemen om de emotionele golf uit te laten golven. Het werkt het best als je al je emoties kunt toelaten in je ervaring, zonder daar meteen naar te handelen. Voor mensen met emotionele autoriteit is er geen wijsheid in het moment.  Daarom is het fysiek shoppen in de stad vaak geen goede keuze. Je kan je bijvoorbeeld beter online gaan shoppen om dat je zo beter de helderheid kan krijgen of het een goede keuze is geweest en niet vanuit je emoties hebt geshopt.  De tijd moet zijn werk doen. Het is van tevoren niet te zeggen hoeveel tijd er nodig is om tot helderheid te komen. Het algemene advies is om er een nachtje over te slapen, maar soms is er veel meer tijd nodig. Als je de emotionele golf met zijn toppen en dalen kunt toelaten en het geduld opbrengt om je beslissing uit te stellen, zal je merken dat er geleidelijk helderheid ontstaat over wat je wilt. Omdat de emotionele golf altijd doorgaat, is dat nooit 100% helderheid. Maar je voelt op een gegeven moment dat je voldoende helderheid hebt om je beslissing te kunnen nemen. Het algemene advies voor het nemen van beslissingen: ‘volg je hart’ is dus niet voor iedereen van toepassing. Mensen met een open solar plexus worden in hun gevoelsleven te veel beïnvloed door hun omgeving, om betrouwbare beslissingen te kunnen nemen op basis van hun gevoelens. Zij moeten zich bij het nemen van beslissingen baseren op hun eigen autoriteit, die anders is. Maar ook voor mensen met een gedefinieerde solar plexus is het volgen van je hart niet iets wat je in het moment kunt doen, maar een proces dat tijd en aandacht nodig heeft. 

Sacrale autoriteit.

Je beschikt over sacrale autoriteit als je emotionele centrum (solar plexus) open (wit) is en je sacrale centrum gedefinieerd (ingekleurd). Heb jij een sacrale autoriteit, dan ben je altijd een (manifesting)generator.. Je strategie is dus: Wachten op de vraag. Je autoriteit is om te luisteren naar jouw onderbuikgevoel op het moment dat ze die vraag krijgen. Ik zeg ‘luisteren’, omdat veel mensen met sacrale autoriteit dit gevoel letterlijk als een geluidje in de buik ervaren. Een tweetonig huh-huh dat van laag naar hoog gaat als het ‘ja’ is en uh-uh, dat van hoog naar laag gaat als het ‘nee’ is. Voor anderen is het meer een ‘weten’, zonder dat er een auditief signaal wordt waargenomen verder geen ‘verhaal’ bij. Dit is de manier waarop de wijsheid van het lichaam opereert bij mensen met sacrale autoriteit. De uitdaging voor deze mensen is om dit signaal te leren vertrouwen. Het lastige daarbij is dat je denken je vaak wel een verhaal vertelt, en dat wijst vaak een andere kant op dan je onderbuik- gevoel. Misschien krijg je een uitnodiging om die leuke trui te kopen en vertelt je denken je dat dat een unieke kans is en zegt je onderbuik ‘nee’. Er is tijd en oefening voor nodig om de wijsheid van je lichaam te leren vertrouwen.  Je kan dit doen door heel simpel jezelf gesloten vragen te stellen met dag dagelijkse vragen. Heb ik een nieuwe outfit nodig? Heb ik zin in thee?  Als je onderbuikgevoel geen duidelijk signaal geeft, is het de uitdaging om niet je toevlucht te nemen tot andere manieren om je beslissing te nemen. Je kunt dan bijvoorbeeld ook even uit de energie gaan van diegene en jezelf de vraag gesloten te stellen. 

Miltautoriteit.

Als je emotionele centrum en je sacrale centrum beide open (wit) zijn en je miltcentrum is gedefinieerd (ingekleurd), dan is er sprake van miltautoriteit. Je hebt dan een intuïtief weten wat voor jou de juiste beslissing is. In tegen- stelling tot de emotionele autoriteit gaat het hier wel om wijsheid in het moment. Je kunt het ervaren als wel of niet ergens mee resoneren.  Dit kan op de meeste rare momenten zijn. De milt gaat over je welzijn; vanuit deze autoriteit weet je wat goed voor je is en wat niet. De kunst is om snel te handelen op basis van dit weten. Als je wacht, gaat het moment voorbij. Dus voel jij s avonds laat ik wil dit morgen aantrekken vertrouw daar dan op en handel ernaar. Dan gaat je mind zich ermee bemoeien, met alle verhalen en ja-maars, en dan wordt deze autoriteit gemakkelijk overruled. Dan wordt je in twijfel gebracht en neem je dan de beslissing op basis van je mind in plaats van jouw milt . Ook al vinden anderen je keuze op dat moment raar, dat is het niet want dat past bij jou. Daarom is het soms fijner om in je eigen energie de keuze te maken om die trui te shoppen. Dan wordt je niet beïnvloedt door anderen in je omgeving. Als je goed getraind bent met het horen van die zachte stem dan kan je dat ook in bijzijn van anderen. 

De dwang loslaten om keuzes te maken volgens je autoriteit

Human Design geeft je zeer concrete aanwijzingen voor het maken van keuzes en het nemen van beslissingen. Maar zolang je geconditioneerde mind de baas speelt in ons leven is het niet gemakkelijk deze aanwijzingen te volgen. Experimenteren met je eigen (strategie) en autoriteit, en onderzoeken wat dat je oplevert, kan helpen om er geleidelijk meer vertrouwen in te krijgen. Dan kun je de dwang van je denken, met zijn altijd terugkerende twijfels, steeds meer gaan loslaten. Om dit voor mezelf steeds meer als natuurlijk te gaan voelen experimenteer ik hierin met makkelijke dagelijkse dingen zodat het nemen van grotere beslissingen steeds makkelijker wordt. 

Ik ben heel benieuwd hoe jij je keuze maakt bij nieuwe aankopen of het kiezen van je outfits voor de dag. Hoop je hiermee geïnspireerd te hebben 

Wil je op een diper niveau weten hoe je meer naar de wijsheid van je lichaam kan gaan luisteren en hierop kunnen gaan vetrouwen voor een betere gezondheid die past bij je ware natuur. De bodyblauwdruk legt je heel praktisch uit hoe dit voor jou lichaam werkt. Je ontvangt praktische handvatten voor een gezonde lifestyle. Voor meer energie, vitaliteit en rust. Bestel het hier

Liefs Kim