Mijn 10 favoriete essentiële oliën – en hoe ze mijn Human Design verdiepen

Naar aanleiding van jullie reacties op mijn poll, deel ik mijn 10 favoriete essentiële olieën. Sinds een jaar experimenteer ik intensief met essentiële oliën. Wat begon als nieuwsgierigheid, is inmiddels een vast onderdeel geworden van mijn dagelijkse leefstijl. Niet alleen voor mijn fysieke gezondheid of energie, maar juist ook om nóg beter te kunnen afstemmen op mijn lichaam en mijn Human Design. Ik voel meer rust, meer helderheid, en blijf veel makkelijker in mijn eigen energie. Zeker als Projector (met smell als super sense!) zijn deze olieën echt een gamechanger.

Ik neem je mee in mijn top 10 – hoe ik ze gebruik, waar ik ze voor inzet en wat het me brengt.

⸻

1. Lemon – mijn dagelijkse detox én opfrisser

Deze mag echt niet ontbreken. Elke ochtend start ik met een druppel Lemon in een glas lauwwarm water om mijn lijf van binnenuit te reinigen. Het ondersteunt mijn spijsvertering én helpt me om mijn ongedefinieerde miltcenter schoon te houden. Zo houd ik mijn natuurlijke wasmachine schoon

Daarnaast gebruik ik Lemon ook in de keuken als ik geen verse citroenen heb en om gerechten minder pittig te maken (serieus: werkt fantastisch), én doe ik ‘m regelmatig in mijn robotstofzuiger voor een frisse geur door het hele huis.

Tip: bij hooikoortsklachten combineer ik Lemon met Peppermint en Lavendel – werkt top.

⸻

2. Peppermint – verkoeling & focus

Als ik ga sporten, doe ik standaard een druppel Peppermint op mijn nek of in mijn waterfles. Het helpt me af te koelen en helpt mijn Anja center te ondersteunen. Met een frisse blik te kijken en niet teveel door mijn mind te laten leiden. Ook fijn bij een vol hoofd of als je helderheid nodig hebt tijdens het werken. En tegen hoofdpijn

⸻

3. Rozemarijn – voor helderheid en haargroei

Rozemarijn is zó fijn. Ik gebruik het als kuur in mijn water, puur voor de smaak en de mentale helderheid. Maar ook als haarmasker voor haargroei en verzorging. Dit is echt zo’n olie die meteen je reukzintuig activeert (helemaal handig als smell  je super sense is !). Hij brengt me terug in m’n lijf én in het moment.

⸻

4. Wild Orange – instant joy en creativiteit

Deze olie is mijn go-to als ik een positieve boost nodig heb. Ik gebruik ‘m in de diffuser, als cupping olie, of gewoon een druppel in mijn water. Super voor creativiteit en speelsheid – en echt een fijne aanvulling als ik wil werken vanuit flow. Heerlijk voor je sacraal

⸻

5. Air Stick – voor adem, keel en ruimte

De Air Stick is een blend van verschillende olieën en werkt diep op mijn keelcentrum. Als ik moet spreken of keelpijn heb , smeer ik deze op mijn keel en borst. Ook fijn bij verkoudheid of als reminder om even rustiger aan te doen. Werkt ondersteunend, verfrissend én geeft je letterlijk meer lucht. De natuurlijke vicks

⸻

6. Deep Blue Stick – spierherstel en ondersteuning

Voor en na het sporten is dit mijn redding. Smeer  deze vaak met op gevoelige plekken, en dat helpt me om goed te herstellen en pijnlijke spieren te verzachten en ondersteunen. Heeft Superpraktisch en direct merkbaar effect. En verkoeld

⸻

7. Serenity Stick – rust & slaapritueel

Voor het slapengaan smeer ik deze op mijn polsen en achter mijn oren. Of onder mijn voeten Het helpt me om prikkels van de dag los te laten, weer in mijn eigen energie te zakken en ontspannen de nacht in te gaan. Zeker als Projector is dat essentieel – slapen in je eigen energie is key voor herstel.

⸻

8. Balance – gronden en thuiskomen

Balance is een heerlijke blend om te gronden. Ik gebruik deze olie als ik voel dat ik teveel in mijn hoofd zit, of als ik onrustig ben. Hij brengt me meteen terug in mijn lijf. Ideaal voor als ik m’n energie even moet resetten.

⸻

9. Intune – focus & concentratie

Met mijn poort 9 (focus) is deze olie goud. Het is een roller die ik op mijn polsen en achter mijn oren smeer. Zeker op momenten dat ik geconcentreerd wil werken of onderweg ben. Subtiel, krachtig en makkelijk mee te nemen.

⸻

10. MetaPWR – suikerdips en energie

Deze blend bevat o.a. kaneel en citrus en helpt me om suikerdips te voorkomen. Ik heb veel individuele energie in mijn design (en dus snelle suikers nodig), maar deze olie helpt me om dat te balanceren. Een druppel in mijn waterfles geeft me net dat beetje energie en focus zonder de dip erna.

⸻

Waarom geur zo belangrijk is voor mij

In Human Design is geur mijn dominante zintuig – zowel intern als extern. Dus voor mij is smell letterlijk de ingang naar mijn lijf, mijn intuïtie, mijn waarheid. Als iets goed ruikt, weet ik: dit klopt. En dat is precies wat essentiële olieën mij dagelijks geven. Een manier om m’n lichaam beter aan te voelen, emotioneel te ondersteunen en daar ook naar te handelen. Voor meer gezondheid afgestemd op wie jij in essentie bent.

⸻

Zegt jouw autoriteit JA en Wil jij dit ook ervaren?

Geur is voor mij de toegang tot mijn lijf, mijn emoties en mijn intuïtie. Een druppel olie maakt voor mij écht het verschil. Het helpt me niet alleen bij fysieke gezondheid of mijn immuunsysteem, maar ook om mijn design dieper te belichamen en beter naar mijn lichaam te luisteren.

Klik hier om mijn top 10 olieën direct te bestellen

(of stel je eigen set samen via dezelfde link – helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt)

Als je besluit te starten, krijg je er automatisch een heel jaar lang toegang bij tot een fijne community vol inspiratie, ondersteuning en praktische tips. Een plek waar je met al je vragen terecht kunt en op een laagdrempelige manier leert hoe je de olieën integreert in jouw dagelijkse leven.

Ik geloof dat je lichaam je kompas is – niet je hoofd.

Door te leven volgens je Human Design ontstaat er rust, helderheid en vertrouwen. Je leert jezelf opnieuw kennen, je energie wijs beheren en je natuurlijke ritme volgen. In plaats van hard werken ga je leven mét de kracht van de natuur, je design, je lichaam en je intuïtie.

Het inzetten van essentiële olieën ondersteunt dat proces en vormt tegelijkertijd een leefstijl die duurzaam is – voor jouw gezondheid, je energie én je omgeving.

Mijn missie is om jou te helpen thuiskomen in je lichaam. Zodat jij kunt stralen op jouw manier – zelfverzekerd, ontspannen en gezond.

Twijfel je nog? Of wil je eerst iets proberen?

Stuur me een berichtje, dan stuur ik je graag wat samples op. Begin gewoon met één druppel. Eén ervaring. En voel wat het voor je doet.

Liefs Kim